TALLER VIRTUAL
"Banco de leche y Aumento de Producción" 
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12:15 PM 🇲🇽
Hora Ciudad de México
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¿Qué incluye el paquete basico?
- Acceso inmediato a taller grabado.
- Guía práctica del taller en PDF
- Planner de extracciones en PDF
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¿Qué incluye el paquete premium?
- Acceso inmediato a taller grabado.
- Guía práctica del taller en PDF
- Planner de extracciones en PDF
- Acceso a grupo privado de apoyo del taller banco de leche y aumento de producción.
- Acceso a comunidad digital con más de 700 mamás de todo México; interactuando todos los días.
- Acceso a sesión en vivo donde se resolverán todas las dudas.
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¿Que aprenderás en este taller?
Tipos de extractores de leche materna y su funcionalidad
¿Manual, eléctrico, sencillo o doble? Cada extractor tiene ventajas distintas según tu estilo de vida y tus necesidades.
En este módulo te ayudo a descubrir cuál es el indicado para ti y cómo aprovecharlo al máximo.
Manipulación segura de leche materna
La leche materna es oro líquido para tu bebé, pero para que mantenga todas sus propiedades es importante saber cómo almacenarla, transportarla y ofrecerla de forma higiénica.
En este módulo aprenderás los pasos clave para manejarla con seguridad y confianza.
Extracciones eficientes.
Extraer leche no tiene por qué ser cansado ni frustrante.
En este módulo descubrirás cómo organizar tus tiempos, elegir la técnica adecuada y lograr que cada extracción rinda al máximo, sin descuidar tu comodidad ni tu bienestar.
Plan de producción de leche materna.
Cada bebé es único y sus necesidades también lo son.
En este tema aprenderás a calcular la cantidad de leche que tu pequeño requiere de acuerdo a su peso y talla, para que puedas organizar tus extracciones con seguridad y confianza.
Almacenamiento Seguro
No basta con extraer tu leche, también es fundamental conservarla de forma correcta.
En este tema descubrirás cuáles son los envases más recomendados, cómo etiquetar y organizar tu banco de leche y durante cuánto tiempo puedes almacenarla sin perder sus propiedades.
Extractores no recomendados.
No todos los extractores funcionan igual ni son seguros para tu lactancia.
En este tema te compartiré cuáles son los que pueden afectar tu producción, lastimar tu pecho o simplemente no darte los resultados que esperas, para que evites gastar tiempo y dinero en algo que no te ayudará.
Sacaleche, Tiraleche y Extractor de leche.
¿Sabías que no es lo mismo un sacaleche, un tiraleche y un extractor?
En este tema te explicaré las diferencias, cuándo usar cada uno y cuál puede ayudarte realmente a crear y mantener tu banco de leche sin complicaciones.
Con acceso a guía práctica, planner de extracciones, comunidad digital, grupo de apoyo, taller grabado y sesión en vivo 💕
Guía práctica, planner y taller grabado 💕
Momentos ideales para la extracción.
No todos los momentos del día son iguales para extraer leche.
En este tema descubrirás cuáles son las horas en las que tu cuerpo produce más, y cómo aprovecharlas para lograr extracciones más abundantes y efectivas.
Consejos para aumentar la producción.
A veces sentimos que no producimos suficiente leche, pero con algunos cambios en tu rutina y técnicas sencillas puedes marcar una gran diferencia.
Aquí aprenderás los mejores consejos para estimular tu producción y sentirte más tranquila y segura.
Pasos para descongelar la leche de manera segura.
Descongelar la leche materna no es solo cuestión de sacarla del congelador.
Hacerlo de forma correcta garantiza que tu bebé reciba todos sus nutrientes sin riesgos.
Aquí descubrirás los pasos prácticos y seguros para descongelarla sin perder calidad.
Evitar la confusión tetina-pezón.
Muchas mamás temen que al introducir el biberón su bebé rechace el pecho.
En este apartado aprenderás qué tetinas son más adecuadas, cómo ofrecer la leche y las técnicas que reducen al mínimo la confusión, para que tu lactancia siga siendo exitosa.
Cuales son los biberones recomendados.
No todos los biberones son iguales, y elegir el adecuado puede marcar la diferencia en tu experiencia de lactancia.
Aquí descubrirás cuáles son los modelos más recomendados, qué características debes buscar y cómo elegir el que mejor se adapte a tu bebé y a tu estilo de vida.
Power Pumping.
¿Has escuchado hablar del power pumping? Es una técnica sencilla pero poderosa para estimular la producción de leche en poco tiempo.
En este tema te explicaré en qué consiste, cómo aplicarla correctamente y cómo integrarla a tu rutina sin que se vuelva agotador.
Soy Aline Lezama; Asesora, Coach y Especialista en Lactancia Materna.
Desde el 2022 he acompañado a cientos de mamás en México a lograr lactancias exitosas, informadas y con apoyo real a través de mis canales de comunicación publicos y privados.
Conoce el testimonio de Erika; una mamá que ingresó a este taller.
Tomando en cuenta el precio de las latas de formula; Erika logró ahorrar poco más de $3,600MXN creando este banco de leche. 💰
Ahora ella puede descansar, disfrutar un tiempo libre recostada en su cama y viendo alguna pelicula; mientras bebé empieza a crear un vinculo más cercano con su papá, abuelita o abuelito; a través de la lactancia en diferido. 🥰
La lactancia en diferido significa que tu bebé puede ser alimentado/a con leche materna a través del biberón.
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